No solo con las piernas se corre

Desde el principio hasta la llegada de la competencia utilizo una gran concentración para no perder ni un segundo y no cometer ningún error. A veces se puede  y a veces no. Cualquiera sea el resultado final, siempre hay que asumirlo con mucha calma, seriedad y responsabilidad. En cuanto termina la competencia lo bueno es salir de ese estado de concentración y apreciar el afecto que te brinda el público, amigos, familiares, etc. En lo personal, me ha resultado siempre.

El físico al límite del esfuerzo y una gran concentración. Nos cambia hasta el rostro y la forma corporal.

¿Pasión o adicción?

En nuestras vidas, tarde o temprano, descubrimos una actividad apasionante para realizar, que nos hace sentirnos útiles y nos ayuda a salir de la vida cotidiana: trabajar, la casa, las obligaciones diarias, etc. Descubrimos una pasión por ejemplo el correr, de ahí en algunos casos pasamos al fanatismo, es como una adicción física y mental, donde la mayor parte de nuestro tiempo lo dedicamos solamente a eso, ya sea practicándolo o pensando en ello muchas horas de nuestros días. Cuando esto sucede pasamos a descuidar  muchos otros aspectos importantes, por ejemplo exigirnos al límite físicamente diariamente, olvidar otras actividades, alejarnos de las personas que queremos, descuidamos lo laboral y los estudios, la vida social y familiar, etc. Lo lamentable de esto es que quien lo padece no se da cuenta por sí solo, y se auto convence de que tiene una forma de vida totalmente normal y saludable, y si se lo indican, lo más probable es que lo niegue o se enoje, como en cualquier otra adicción. También aparecen las lesiones físicas y por estrés que nos pueden llevar a grandes depresiones por no poder llevar a cabo esas metas tan exigentes que nos proponemos como objetivo, y la inseguridad personal siempre.

Como estoy muy pendiente de mis alumnos para que no suceda esto, trato que día a día el entrenamiento sea también una instancia de intercambio, conversamos sobre sus objetivos, somos sinceros acerca de nuestras posibilidades, vemos qué hábitos podemos cambiar para mejorar, hablamos de diferentes plazos para diferentes logros y personas, evaluamos continuamente el rendimiento y el estado anímico. Me he dado cuenta que he repetido tantas veces algunas frases, que mis alumnos ya las adoptan como recurso humorístico para sus compañeros pasados de revoluciones: "La ansiedad es la conductora del fracaso", "Ojos vivos, mirada segura, oídos radar" , "Cuando los objetivos salen es el mejor premio al esfuerzo diario"

MUCHA ACTIVIDAD ESTE FIN DE SEMANA - TRES CARRERAS PARA TODOS LOS GUSTOS

Comenzamos el vienes 18 con la Nocturna de Florida, una carrera de 8 km que se realiza en esta linda ciudad de la Piedra Alta. Es muy pintoresca ya que se cruza el puente que ingresa a la ciudad todo iluminado, con los tamboriles de fondo, y luego la entrada al Prado que este año estaba lleno de gente. Hizo una noche especial para correr, con una temperatura ideal. Allí estuvieron Isabel y Claudia, del grupo que entrena en el Prado de Montevideo, y dicen que disfrutaron mucho de la carrera, de la calidez de los floridenses y también de los abundantes repechitos! 

Isabel y Claudia en la previa de los 8Km de Aldeas Infantiles en Florida, esperando la nochecita junto a sus compañeros de equipo.

El sábado 19 seguimos corriendo, esta vez por la Rambla, en la carrera organizada por el Club Banco República. Se disfrutó mucho del entorno festivo, y varios integrantes participaron y hasta algunos tuvieron su podio como Camila Iracce, Nelly Portillo y Andrés Blasina.

Parte del grupo que entrena en el Prado luego de la carrera del CBR

Nelly Portillo con su trofeo

. El domingo nos encontramos en la carrera que organizan los Corredores del Prado en conjunto con el club Urunday Universitario, en la etapa 18 de la AAU en el Prado, un lugar espectacular de Montevideo preferido por muchos corredores y gente que sale a recrearse con una actividad física por una mejor calidad de vida. También como es nuestro lugar de entrenamiento, dejamos bien marcado nuestro territorio, con una asistencia casi perfecta. Se demostró una vez más la buena organización y el excelente trabajo en equipo, a que nos acostumbraron la gente de los Corredores del Prado.

ALEJANDRO, no contuvo su alegria cuando vio a su profe ganar la carrera del Prado, por ser nuestro barrio

Los primeros metros de la carrera

JUAN IGNACIO, refrescándose en una mañana tan calurosa.

Ratos de ocio con el hobby: las cachilas

Juan Reyes en los metros finales

De picnic después de la carrera, faltaba solo un buen asadito

Sergio, Laura, Marcelo y Susana vivieron la carrera desde adentro

DOMINGO 13/11 - ORIENTATLÓN EN LA FLORESTA

Mis alumnos Marcelo Mederos, Juan Pita y Ana Do Carmo participaron en esta prueba de Orientatlón, una modalidad de carrera de aventuras y orientación.  

Ana obtuvo el segundo puesto con 1430 puntos, a tan solo 20 del primero

SÁBADO 12/11-MOVIDA POR LA DIABETES

Varios corredores de nuestro grupo de entrenamientos participamos  de esta carrera solidaria donde hubo mucha gente de diferentes edades y lugares y también mucha diversion. El calor típico de la época se hizo sentir, y recibimos trofeos y muchos regalos de la organización.

encuentro con mis amigos Gabriel y Pablo al comienzo de la carrera, poniéndonos al día con las novedades

Probando un poco de vida de ciclista con la bici de Pablo Paz

Isabel y Laurita en la entrada en calor, parece que vieron algo lindo por la cara de contentas

Culminando el esfuerzo con un primer puesto en los casi 6 kilómetros de recorrido

El podio de Laurita en su segundo puesto de damas, alegrándonos la tarde a todos y sorprendiendo al propio Carballo con su forma tan expresiva de comunicarse. No paraba de hablar!

COMIENZOS DE UN ATLETA CON GRAN FUTURO.

Valentino Borges, al que sus compañeros de entrenamiento lo apodaron INVASOR por el caballo históricamente campeón (o buen pedigree)

TAMBIEN SE ENTRENA PARA DIVERTIRSE

Como no solamente se trata de podios y premios, salir de la rutina diaria y divertirse está bueno!

Susana y Sergio, están corriendo los 10K de Nike!! Se los ve con  "0es3"!!

En los 5Km de Mc Donalds mis alumnas también se divierten

En la Maratón de Rosario, el Pirata que le devuelva urgente la bandera al pobre Chuleta!

¿Quién fue el gracioso que me hizo tentar antes de la carrera?

Por la cara de felicidad y los saluditos con brazos en alto, creo que Isabel ganó esta carrera!

Claudia, Ana y Nelly. Alguien que haga un chiste bien malo para que Nelly se ría!